С детства нам знакома аббревиатура IQ – уровень интеллекта.
А знаете ли Вы, что такое EQ?
Это эмоциональный интеллект – способность человека распознавать свои эмоции и чувства, а также понимать эмоции и чувства другого человека.
Выделяются базовые чувства:
Страх
Радость
Грусть
Злость/гнев
Отвращение
Удивление
И есть более 27 категорий эмоций.
Проявление чувств и эмоций свойственно человеку с самого рождения, с возрастом мы научаемся управлять своим эмоциональным состоянием, сдерживать эмоциональные вспышки.
В помощь родителям – развитие эмоционального интеллекта:
В дошкольном возрасте самые доступные способы познания мира эмоций и чувств – подражание взрослому, чтение сказок и историй, разыгрывание сценок с предпочитаемыми игрушками, игры из серии «Попробуй повтори», «Угадай эмоцию», обсуждение эмоционального состояния персонажей мультфильмов.
Можно собрать библиотечку малыша по развитию эмоционального интеллекта, для примера:
Е.Кес «Азбука чувств и эмоций»
Е.Ульева «Что ты чувствуешь»